• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: я блондинка, мне можно. (список заголовков)
17:30 

Полдня скакала по больницам. Сначала с ребенком - не выписали, но на физику вес равно завтра пойдет - надо. Температуры уже нет, но после 6 дней лихорадки он дохлый совсем.
Потом к своему семейному. Направление дала без звука, потому как...
Рванула в онкологическую, просторчала там под всеми дверями 2 часа. Дядя-врач зато обсмотрел все родинки и невусы и сказал, что травмирование - не повод делать билопсию, родинки вес старенькие, выглядят благополучно и ничего с ними не происходит. А вот в качестве профилактического лечения лучше 5 и даже 6 из них удалять, так как они все выпуклые и все в таких местах, где трутся и задеваются одеждой. Так мне в рекомендациях и нарисовал.
Сижу - думаю. С одной стороны, они мне не мешают - ага, пока я что-нибудь не дернула, с другой - рекомендация онколога. Не знаю, короче.

@темы: Я блондинка, мне можно.

14:12 

Я ж забыла похвастать!!!
Когда натягивала штангу - для разминки, я ее отрывала от пола. Влад сказал, что раз отрываешь, значит, хвата достаточно. Так что после потягушек с ленточками, я сделала 3 контрольных подъема собственным хватом. Ага!!!

@темы: Я блондинка, мне можно.

14:01 

Ну-у-у... полагаю, если девушка способна 10 минут прыгать под зажигательную музыку Рики Мартина и прыгать активно, то больница этой девушке на фиг не нужна. Это такая разминка была. А танцевать я умею.

Гормоны, что ли, проверить?

@темы: Я блондинка, мне можно.

19:06 

В субботу познала благодетельную силу сахара - съела сваренные фрукты из компота и меня попустило. Очень бодро погоняла на велике, а зайдя в магазин причастилас ь к новогоднему настроению. Прям танцевать захотелось под Рики Мартена.
Почесала тыковку и на белковый ужин сожрала 3 дольки темного шоколада. Замечательно!!! Хватало гораздо слабее, а главное - я не боялась. Пережидаем спазм и спокойно жуем дальше. И голова отлично работала. А корвалол на ночь даже перенапряжение шеи снял.
В тех же целях съела дольку шоколада сегодня в обед. Работает. Видимо, я нуждаюсь таки в дозе именно сахара, причем не сказать чтоб сильно быстрого, так как шоколад гликемический индекс все-таки небольшой имеет. Надо включать в рацион.


По хорошее настроение пошли с мамой на выставку-продажу камней. Мичек прикупил колье - типа мне, но ей оно больше идет вообще-то. А я ухватила коралловый браслет. Чудо что такое. Оказывается я люблю кораллы.

@темы: Я блондинка, мне можно.

20:36 

"Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины"

Ну-у.. учитывая, что померла женщина в 38 лет как раз потому . что ее чары не сработали, учитывать опыт стоит, но без фанатизма.

@темы: Я блондинка, мне можно.

18:39 

Все относительно.
Читаешь как парень тягает в становой 118, и приседает со 120, а жим такой, что страшно глянуть. А потом оказывается, что у него 110 кг весом.
Тю!
Я круче!

@темы: Я блондинка, мне можно.

14:02 

Как отличить полезную статью о женском фитнесе, силовых тренировках, похудении и так далее от неполезной? Очень просто. Во вредной неграмотной стать обязательно упоминаются 2 вещи:
локальное, точечное, "редукционное" - вообще не знаю, что за фигня, похудение, обещающее утечку жира на нужном месте;
калорийность всем девушкам при любых условиях в 1200-1800 в день.

Не существует в природе локального похудения - нет его, нету!!! Или худеешь весь, или не худеешь нигде. Ну а девушки на 1200 занимающиеся в тренажерном зале, так это вообще вечная радость в жизни. Нет, при весе в 45 кг и если человек поднимает гантельки в 4 кг и занимается с пустым грифом - это возможно. Но если у нее рост хотя бы в 160 см, это явление временное, так как надо качать мышцы, то есть, увеличивать вес на тренажере, и растить массу. То есть, повышать калораж.

@темы: Я блондинка, мне можно.

17:00 

В вашей груди жира не обнаружено.:lol::lol::lol:
Такой диагноз мне еще не ставили!!!

Это я УЗИ молочных желез делала. Железистая ткань есть, протоки на месте, узлы в норме, а жировая ткань в виде включений в подкожной клетчатке.

Надо все-таки где-то как-то померять, сколько там у меня жировой ткани.

@темы: Я блондинка, мне можно.

14:19 

Я вот думаю, что на деле от ослепления циклопа никакой пользы. Если у существа один глаз, то у него картинка получается плоская, то есть, толку с нее никакой, окромя эстетического удовольствия. А, значит, циклоп должен ориентироваться на слух, как и полагается обычным незрячим существам.

@темы: Я блондинка, мне можно.

15:35 

"Вкус обогащен чесночными нотками, что делает его член очень пикантным"

Ой граждане, это я сама нарисовала. Но, правда, исправляю такие огрехи до сдачи.
Ой какой-то многозначительный, блин, намек.

@темы: Я блондинка, мне можно.

23:16 

А вот у кого завтра будет острый приступ садо-мазохизма?
У меня, конечно.
С утра я иду делать очередной зуб. Это не больно, но анестезия отходит через 3 часа и не раньше, что делает прием пищи крайне проблематичным.
А потом я иду на тренинг, где приступ садизма будет у Влада. а у меня, соответственно, приступ мазохизма. Иначе пампинг с жжением назвать нельзя. Принцип такой: много-много повторений с малым весом на фоне приема фиников. Зачем финики? А затем, что они дают глюкозу, когда заканчивается гликоген и глюкоза в мышцах и жечь перестает. И вот чтоб жгло все время, я буду жрать финики.
Ну и кто я после этого? Правильно, мазорхист.

@темы: Я блондинка, мне можно.

13:55 

"оргазм становится менее красочным или исчезает вовсе"

Ну че... романтишненько так.

@темы: Я блондинка, мне можно.

13:27 

В воскресенье торжественно состригла ногти. Они отросли настолько,что при попадании между клавишами стали там застревать. А на кнопочки мобильника могу нажимать только боком. У меня никогда в жизни не было ногтей длиннее моего ногтевого ложа.
Причем они одинаковые и на правой, и на левой руке. Я все ждала.что они начнут обламываться и отслаиваться, как обычно, но этого все не происходит и не происходит. А девать эту красоту уже некуда.
Состригла больше чем наполовину.
Что значит жрать как следует!

@темы: Я блондинка, мне можно.

00:29 

Продолжаем делать квадрицепцы. Увы, тренажером не обошлось и отсутствие приседа никак мне не помогло. Потому что была статико-динамика: поднять ножку на 90 градусов, потом опустить на 45, потом поднять на 90, потом поднять колено, потом разгибать ногу. После 3 круга я была не в состоянии выпрямить колено. Ноги до сих пор горячие.
А подтягивание было совсем печальное. По одному, только с пола - бицепсы раскалываются. Я себе совсем не нравлюсь, я дохлая.

@темы: Я блондинка, мне можно.

23:26 

У меня простуда, сопли текут в 3 горла, полоскаю и полоскаюсь с утра до ночи. Но!
Она никак не влияет на мое состояние. А состояние замечательное! Я снова ощущаю все мышцы, всю работу тела, и чувствую необходимый энергоресурс. Это замечательное состояние!!!
И с таким состоянием я пошла на тренировку. Понятия не имею как оно было объективно - кажется не очень, но субъективно - замечательно! Как классно чувствовать подконторльно работу каждой частицы тела, каждой связочки. Двигать не рывком, инерцией, сверхусилием, а подконтрольно, точно выгребая мощность.

Присед - ну дохлый, шо сказать. 35 мало , 40 многовато. Во всяком случае глубокий присед пока не светит. Но до горизонтали дотягивала и почему-то на редкость хорошо сделала и прочувствовала серию импульсами.
Потом поделали бицепс бедра на разгибательном тернажере - технично. Это когда быстро поднимаешь, фиксируешь, а потом ме-е-едленно опускаешь до напряжения. Потом потянули спинку - на прямой и обратной гиперэкстензии. Вес невелик, но сразу после фиксации в крайнем верхнем делать скручивания спины - это жесть.
А потом снова поразгибали для квадрицепцов. На 40 кг. А шоб было веселей после серий стали делать дробсет. Без перерыва до 10. А затем 10 пока не сдох. Я не сдох. на 20 кг у меня закончилась глюкоза и мне стало фиолетово. Слышу мышцы, но боли нет, так что 50 раз на раз.
Живот неинтересный - на коврике березка, просто если правильно, амплитуда маленькая, но очень болезненькая.
А вот потом началось самое интересное. Ибо после приседа и работы с квадрицепцами мы начали прыгать. Поочередно с поднятием колена, пока не ударишь по ладони тренера. И еще обеими ногами сразу. А после не помню какого повтора- любимую невыполнимую версию: поднимать колено до груди. Так вот- я смог. Недолго, дыхалка сдохла раньше, чем живо отказал, но я смог!
С иезуитской улыбочкой Влад спросил - поняла ли я почему прыжки сейчас. Я сказала - ага.

@темы: Я блондинка, мне можно., Йа - стойкий оловянный солдатик

19:31 

Заявила позавчера Владу - хочу поесть шоколадки и конфетки. Он сказал, ок, но только после тренировки.
Смысл в том, что то, что ты съедаешь до тренировки ни фига не расходуется, поскольку попросту еще не переварилось. А то, что после направляется точнее, туда куда срочно надо. По-моему, это касается только глюкозы, поскольку все остальное тоже долго переваривается.
Печалька первая - невкусно. От молока с финиками удовольствия намного больше.
Печалька вторая - организм изобразил радость, только когда я съела конфетку из кунжутного семени с сахаром, обтянутую шоколадом. Ну привет, маркер стоит на орешках и семени.
Печалька третья - да вообще не знаю куда что ушло, потому что никакого восстановления я не заметила вовсе. А ведь специально пошла на кардио до обеда.

Радость утренняя - зато утром организм решил, что все хорошо и он готов к работе. Но походу лучше б я козинаков наелась.

Вывод. Правильного тренирующегося нельзя сбить с пути истинного, потому как то, что считается соблазном больше таковым не является.

@темы: Я блондинка, мне можно.

13:32 

Я креветка. То есть, половина креветки на брусьях. Колени надо поднимать выше. но это я специально позировала, так как Влад решил, что в этой позе будет более видно,что бицепсы у меня развиты слишком сильно по сравнению с квадрицецами. По-моему нет. По-моему так вообще не видно, что мышцы есть.



И не фиг соблазнять меня, что ноги будут как у Кати. Не будут: Катя на стероидах, а у меня мышцы вообще в объеме не увеличиваются.

@темы: Я блондинка, мне можно.

23:43 

"Этой ночью я совершал акт мастурбации длинною где то в 5 часов.И натёр крайнюю плоть сегодня утром я обнаружил опухоль крайней плоти,причем не слабую. "

Мальчик, ты псих что ли? Неужели собственного хрена не жалко?

@темы: Я блондинка, мне можно., Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

00:14 

Ответ на флешмоб - вопрос от Эрики

1. Если бы у вас была возможность заниматься в жизни чем угодно - что бы это было?
Путешествия. Практически нет места на земле, где мне не хотелось бы побывать. И на Луну слетала бы, и на Марс, и в глубокий космос…
2. Если бы вы могли эскапировать в мир любой книги/фильма/етс - куда бы махнули?
Главный вопрос не куда, а кем. Однозначно технический, а не магии. Я думаю, что я хочу на Бету из вселенной Буджолд.
3. Привычка, которая больше всего раздражает в других людях.
Сложно сказать, уж больно много меня всего раздражает в людях, которые мне не нравятся. А когда я раздражена меня бесит все подряд.

4. Мелочь, которая может поднять настроение в самый паршивый день.
Когда кто-то незнакомый неожиданно выражает свое восхищение – словами имеется в виду.. Стихами, конечно, приятнее, но и простое «фигура супер» тоже подойдет.
5. Лучшее, что случилось с вами за последние 7 дней.
Выяснилось, что я люблю пасмурную сырую осеннюю погоду. Это так мокро, мягко, красиво и элегично.
6. О чем вы могли бы сказать "Пусть никогда не меняется"?
Мое стремление быть живой, здоровой, умной и любопытной. Ну и пусть я никогда не брошу писать фики.
7. Если бы можно было задать мирозданию один вопрос и получить абсолютно исчерпывающий ответ, о чем бы вы спросили?
Как быть бессмертным, здоровым и умным. Я тривальна.
8. Какой суперспособностью вы хотели бы обладать?
Хи-хи. Телепортация. Тогда путешествовать в очень многие места можно был бы бесплатно.
9. Суеверие, от которого вы не можете/ не хотите отказаться.
Число 6 кажется мне угрожающим. Как и 18. Глупо, но до сих пор стараюсь избегать 6 или 18 повторений.
10. Любимый запах.
Хороший кофе.
11. Самое сильное впечатление из детства.
Страшное, как и полагается: я отказалась мыть посуду и папа вытащил меня из квартиры и сказал, что выгоняет из дома. И оставил в подъезде. Я чуть не померла от страха, хотя уже ж и не такая дурочка мелкая была – лет 12-13.
12. Есть ли у вас странные фобии?
Никаких странных нет: боязнь числе, периодический страх замкнутого пространства – одна в квартире. Панический страх перед болотом.

13. Если бы вы были актрисой (или актером, почему нет)), какую роль вам хотелось бы сыграть?
Не знаю. Не могу ответить на этот вопрос.
14. Как вы относитесь к сюрпризам и розыгрышам?
Сделать кому-то сюрприз могу, сама их боюсь, а розыгрышей тем более.
15. Актуальное: есть ли жизнь после дайри?
Что-то заканчивается, что-то начинается.

@темы: Я блондинка, мне можно.

22:12 

Реклама - вы не замечаете, как изнашиваются ваши суставы... на фоне тети, которая ведет на велосипеде. Но какой-то там крем вам поможет... на фоне втирания крема.
Не, граждане, когда тетя едет на велосипеде, суставы у нее не изнашиваются: туда кровь приливает, ткань питается, выделяется суставная жидкость. А вот когда тетя ляжет на диван и будет мазать колени - вот тогда суставы изнашиваются, потому что голодают и не работают. Это знаете ли, такое общее свойство органической ткани: работает - обновляется, не работает - атрофируется.

@темы: Я блондинка, мне можно.

Дневник /винни-пух/

главная