/винни-пух/
Попробовала сегодня марафонский шаг. Интересно. Так действительно можно долго бежать/ходить,но напряжения на сухожилия совсем другое и к нему надо привыкать. Хотела засечь время. но забыла, а пробежала солидный участок.

Надо будет еще почитать и ролики посмотреть, чтобы правильно делать.