В школу напротив нас привезли детей из Харькова. Там совсем малышня есть.
Какой же кошмар.
Какой же кошмар.
Интересно, что пожив самостоятельно и в мирном городе я стала представлять себе будущее. И теперь никак не могу с ним распроститься.
Пока жила в Донецке или на Азове никакого будущего не было. Все ограничивалось сегодняшним днем и думать было не нужно.
Тяжело теперь из-за этого.
Пока жила в Донецке или на Азове никакого будущего не было. Все ограничивалось сегодняшним днем и думать было не нужно.
Тяжело теперь из-за этого.
Сирены срабатывают чуть ли не через час.
Говорят, что на вертолеты, которыми раненых привозят. Но в результате на них перестанут обращать внимание и перестанут вообще куда бы то ни было выдвигаться, когда действительно будет налет.
Утром побегала. Даже быстрее. - 6:10. Утром тем более солнышко было, так хорошо.
Говорят, что на вертолеты, которыми раненых привозят. Но в результате на них перестанут обращать внимание и перестанут вообще куда бы то ни было выдвигаться, когда действительно будет налет.
Утром побегала. Даже быстрее. - 6:10. Утром тем более солнышко было, так хорошо.
воскресенье, 27 февраля 2022
То есть Зеленский заранее уже заявил, что переговоры бесполезны. А делить значит будут между собой Россия и Беларусь. Ну-ну.
Ясненько. Пока населения не ополовинят, не успокоются.
Сирена у нас воет как неубедительно и сильно далеко. Плохо слышно. Час назад завыла, мы дисциплинированно вышли в коридорчик. потому что идти у нас некуда от слова совсем.
Подружка сбросила мне сайт с сиреной, там хоть понятно, когда отбой. Оказалось я уже 2 тревоги вообще прослушала.
По ходу и впрямь надо эмигрировать.
Ясненько. Пока населения не ополовинят, не успокоются.
Сирена у нас воет как неубедительно и сильно далеко. Плохо слышно. Час назад завыла, мы дисциплинированно вышли в коридорчик. потому что идти у нас некуда от слова совсем.
Подружка сбросила мне сайт с сиреной, там хоть понятно, когда отбой. Оказалось я уже 2 тревоги вообще прослушала.
По ходу и впрямь надо эмигрировать.
Обсмотрела карту. Кроме подземного перехода у нас здесь и близко нет ничего похожего на бомбоубежище.
По ходу и к нам докатилось.
Сегодня была учебная тревога.
Паники не было, Был один ребенок, который орал как резаный - русские дут , все в укрытие.. И была одна тетенька, которая орала в трубку - спасайтесь.
Поскольку ребенок слишком маленький, чтобы родить такую сложное сочетание, интересно зачем его мама так делает.
Тем не менее народ с улиц шустро рассосался. Но я рассудила, что раз общественный транспорт катается, то тревога учебная. И подыбуляла домой.
Сегодня была учебная тревога.
Паники не было, Был один ребенок, который орал как резаный - русские дут , все в укрытие.. И была одна тетенька, которая орала в трубку - спасайтесь.
Поскольку ребенок слишком маленький, чтобы родить такую сложное сочетание, интересно зачем его мама так делает.
Тем не менее народ с улиц шустро рассосался. Но я рассудила, что раз общественный транспорт катается, то тревога учебная. И подыбуляла домой.
6:17. К моему удивлению, мне казалось, что я вообще еле-еле бегу. Тем не менее 4 км был за 5:50. Спина прошла, а вот ножки болят акт вроде и еще сильнее. И чешутся изнутри даже на заднице.
Периодически мне становится стыдно за то, что у нас тут так тихо и хорошо. Что даже подозрительно: чем Днепр откупился?
Потом я вспоминаю свой побег, как 3 дня не могла выйти из дома и пинками себя выгоняла. Как в Донецке в подвале сидела. И решаю, что ни фига, я свою порцию отхватила.
Периодически мне становится стыдно за то, что у нас тут так тихо и хорошо. Что даже подозрительно: чем Днепр откупился?
Потом я вспоминаю свой побег, как 3 дня не могла выйти из дома и пинками себя выгоняла. Как в Донецке в подвале сидела. И решаю, что ни фига, я свою порцию отхватила.
суббота, 26 февраля 2022
Банкомат зарядили.
А очереди нет.
Все видать.
А очереди нет.
Все видать.
Помедленней бегала конечно.6:19, общий, 4 самый быстрый - 6:02. Зато без напряжения и усилий.
Ноги и спина после вчерашних 12 тонн отчетливо ноют. Умеренно, но везде.
В зеркало я такая шикарно рельефная - глаз не оторвать. Красотка!
Кроме меня еще 2 бегунов было. Но это скорее потому что погода паршивая.
А вообще детей уже нет ни на площадках, ни на улицах.
Зато маски уже никто не требует одевать. Страшна болячка потеряла всякую актуальность.
Ноги и спина после вчерашних 12 тонн отчетливо ноют. Умеренно, но везде.
В зеркало я такая шикарно рельефная - глаз не оторвать. Красотка!
Кроме меня еще 2 бегунов было. Но это скорее потому что погода паршивая.
А вообще детей уже нет ни на площадках, ни на улицах.
Зато маски уже никто не требует одевать. Страшна болячка потеряла всякую актуальность.
пятница, 25 февраля 2022
Прикупила я новый для себя продукт - ливерная колбаса для собак. Именно для собак. Для людей она невкусная. А для собак. особенно если ее слегка поджарить в микроволновке - прелесть. Как качественная но не однородная сосиска.
Даже мама заценила.
Мне с легкостью заменит котлетки из магазинного фарша.
Даже мама заценила.
Мне с легкостью заменит котлетки из магазинного фарша.
Восстановительно-тонизирующая.
1 - становая с 35 кг всего. В аэробном режиме. 3 раза подняла прошлась-прогулялась. В классической позе. Владу подходов 5 не нравилось как я ее делаю Сказал, что я сплющенная. Но расплющилась. После чего 3 стали делать рывками. 25 минут. 5 минут отдыха и опять 25 минут в таком же ритме. За вторым заходом лучше стала держать спину, так что вышло куда красивей.
2 - рывок гантели в 8 кг вместо гири. Одной рукой. 5 рывков, прогулялась. 5 рывков другой рукой. Тоже минут 20-25.
Шо вы думаете, если зал не работает, так позаниматься нельзя. И я не одна такая.
Сразу вспомнила "Высотку" и главного героя, который занимался на поломанном тренажере. Чтобы мозги не уехали в дальние края.
Правда, очень помогает. Мозги встают на место.
1 - становая с 35 кг всего. В аэробном режиме. 3 раза подняла прошлась-прогулялась. В классической позе. Владу подходов 5 не нравилось как я ее делаю Сказал, что я сплющенная. Но расплющилась. После чего 3 стали делать рывками. 25 минут. 5 минут отдыха и опять 25 минут в таком же ритме. За вторым заходом лучше стала держать спину, так что вышло куда красивей.
2 - рывок гантели в 8 кг вместо гири. Одной рукой. 5 рывков, прогулялась. 5 рывков другой рукой. Тоже минут 20-25.
Шо вы думаете, если зал не работает, так позаниматься нельзя. И я не одна такая.
Сразу вспомнила "Высотку" и главного героя, который занимался на поломанном тренажере. Чтобы мозги не уехали в дальние края.
Правда, очень помогает. Мозги встают на место.
Блин, сколько можно.
Причем от людей вполне адекватных.
Нельзя согнать мышцы бегом.
Ага!!!!
Можно согнать объем - воду, запасы гликогена. буфер. Но удалить мышечные волокна нельзя - они есть и они на всю оставшуюся жизнь.
Сюрприз!!!!!
Причем от людей вполне адекватных.
Нельзя согнать мышцы бегом.
Ага!!!!
Можно согнать объем - воду, запасы гликогена. буфер. Но удалить мышечные волокна нельзя - они есть и они на всю оставшуюся жизнь.
Сюрприз!!!!!
Кстати. Становая GPS для женщин. 1 разряд - всего 82,5, КМС - 97,5, МС - 117,5. Ха!!!!! Причем я сначала смотрела на мужчин - там 1 разряд - 112,5.
То есть я тягаю на уровне КМС.
То есть я тягаю на уровне КМС.
Спала омерзительно.
Специально легла раньше, потом как стрелять любят с 4 утра. Однако тишина - травмаев нет, только усугубила. Лежу и жду. Бля! И мама еще храпит.
Ночью за кем-то гонялись. Орла человек - ты кто? Куда? Держи его!!!!
Стрелять не стреляли. По пригороду бухали зачем-то.
Специально легла раньше, потом как стрелять любят с 4 утра. Однако тишина - травмаев нет, только усугубила. Лежу и жду. Бля! И мама еще храпит.
Ночью за кем-то гонялись. Орла человек - ты кто? Куда? Держи его!!!!
Стрелять не стреляли. По пригороду бухали зачем-то.
Дождь, гадость. Не бегала. 300 раз прыгала, 250 раз приседала, 250 раз отжалась на уровне колен, 250 раз наклонилась.
Тем не менее от 25 минут бега я получаю куда больше удовольствия и удовлетворения..
Так жаль. Я накопила такую кучу знаний, опты, я стала готовить плацдарм к смене профессии. И на те. Опять блядская бесконечная война похерила мне все.
Тем не менее от 25 минут бега я получаю куда больше удовольствия и удовлетворения..
Так жаль. Я накопила такую кучу знаний, опты, я стала готовить плацдарм к смене профессии. И на те. Опять блядская бесконечная война похерила мне все.
четверг, 24 февраля 2022
Сумочку я все-таки собрала. Не в смысле куда-то тикать, а в смысле - взорвется рядом, вынесет стекла и все. Или загорится дом.
Занята неблагодарным делом: сижу перед коном и жду когда ударной волной его вынесет на меня. Как быстро вернулся этот страх.
Занята неблагодарным делом: сижу перед коном и жду когда ударной волной его вынесет на меня. Как быстро вернулся этот страх.
Война войной, а бег по расписанию!
И так утром не бегала. А это может последний день в году. когда можно выйти на улицу.
Бодренько. Общий темп наконец-то 5:56. Ура! 4 км - 5:39. Причем без всякого напряжения.
И так утром не бегала. А это может последний день в году. когда можно выйти на улицу.
Бодренько. Общий темп наконец-то 5:56. Ура! 4 км - 5:39. Причем без всякого напряжения.
В аптеке из успокоительного только валерьянка.
В Кириловке по слухам уже русские войска. Ну значит чемоданчик уже собирать не надо.
Хана нам.
У соседки племяннк5и в нацгвардии. Он в казерме уже неделю. Утром собирались их на Харьков отправлять. А потом все -отбой.
Хана нам.
В Кириловке по слухам уже русские войска. Ну значит чемоданчик уже собирать не надо.
Хана нам.
У соседки племяннк5и в нацгвардии. Он в казерме уже неделю. Утром собирались их на Харьков отправлять. А потом все -отбой.
Хана нам.
У меня интернет от телефона. Его надо экономить.
Началось веселье.
Я сквозь сон сначала решила, что кажется. У нас тут рядом завод периодически похожие звуки издает. Ан нет, ни хрена не кажется.
Жаль, что бога нет и проклятия не достигают своего адресата.
Я сквозь сон сначала решила, что кажется. У нас тут рядом завод периодически похожие звуки издает. Ан нет, ни хрена не кажется.
Жаль, что бога нет и проклятия не достигают своего адресата.