Нашла русскоязычный сайт с Джиллиан Майклс. Какой же однако у нас близкий взгляд на вещи. Я тоже не люблю фитнес и не люблю заниматься, но люблю ощущать себя сильной и быстрой и ради этого пашу. И тоже считаю, что если не работаешь на износ - ничего не получишь. И тоже считаю, что сержантский подход к тренировкам - самый правильный: достаточно сравнить результат 2 месяцев в военном лагере и двух лет барби-фитнеса.
Даже по еде почти со всем согласна, что для меня редкость.
Сделала вчера 2 уровень убийцы бедер. Ну-у-у... упражнение с прыжками на одной ножке в нужном количестве сделать не смогла - я медленнее. Зато прыжковую серию в усложненном варианте додавила. Чуть не сдох. Но в какой-то мере для меня 2 уровень легче, потому нет бега - а я задыхаюсь даже на той несчастной минуте. И нет упражнения на руках, тем более с поддержкой на боку. То есть, оба комплекса для меня невзаимозаменимы. Придется делать по очереди через день.