Ы-ы-ы...
А ходила сегодня на орбитрек. После 30 минут на 7, ага я крутая, мне страшно захотелось поднимать ноги дополнительно и дополнительно нажимать на педаль. Так что я подумал, и закончив свои законные 40 минут,отшагал ищи 10 уже при 8. И еще пяток на 7 поотдыхала. Потом на 3 хотелось бегать.
Я заподозрила, что это означает увеличение нагрузки. Влда радостно сказал - да, переходи на 8. Это, конечно, хорошо,но дыхалка. У меня и сейчас на 7 "подгорают" бронхи. а на 8 що будет?