Называется, не стоит верить названиям.
провалился куда-то комплекс Ультима, пришлось чем-то менять. А поскольку вчера была весовая тренировка. то я в отличной боевой форме, мне нужно жесткое хорошее тайбо. Увы, название "Грубый и жесткий" оказалось обманом. Толку с того, что 60 минут, если интенсивность низкая и упражнения для ног мало. Вот не зря подозрительно, когда тренировку выполняют не худенькие девушки. Годится для новичков, вполне : нет сложных связок, много отдыха, невысокий темп. Но я -то не новичок.