Потопала сегодня на турник - подтягиваться. А там внезапно Влад нарисовался. В итоге типа прогулка превратилась почти в тренировку. 100 раз просто подтянулась обратным и прямым хватом. А 100 раз с фиксацией на верху на 3 секунды. Потому что я стала подпрыгивать, а не подтягиваться, так что надо было компенсировать. А еще минуту провисела в верхнем положении. И к моему удивлению это был даже не предел.