Думаете нельзя устать дышать?
Зря.
Вместо бега у меня сегодня получилась тренировка дыхания. Стандартная минута вверх по склону и 2 минуты вниз пешком. И вот во время бега я стараюсь тренировать дыхание: вдох/ резкий выдох через сжатые в трубочку губы на каждый шаг.
Реально тяжело дышать так минуту, получается стало только в конце, на 8-10 забеге. Ноют межреберные.
Плюс - да мне вообще по фиг где там что болит, потому как я сосредоточена исключительно на движении грудной клеткой.