Как избавиться от тяги к сладкому, особенно к какому-то одному продукту?
Рассказываю.
Приходите на тренировку, желательно интервальную, годится любая. где требуется хорошая выносливость. И по мере надобности кушаете продукт. К конце тренировки вам от него начинает тошнить. В буквальном смысле слова. Уже никогда в жизни вы не ассоциируете его с удовольствием и отсутствием тревоги. Потому как съешь финик или выпей водички означает, что надо еще вкалывать.
Поэтому я больше не люблю зефир, не люблю финики, не люблю не то что сладкую воду. но даже чай с сахарозаменителем.
Ни за что в жизни не возьму шоколад, да его и нельзя. Но если у кого-то есть зависимость от шоколада, он может вмиг от нее избавиться.