Я, понимаешь, рассчитывала на то, что меня похвалят за то,что собираюсь попробовать медленно побегать. Ага, жди. Влад сказал, что голод не помеха. беги как бегаешь. И кажется всерьез рассчитывает на то,что я таки побегу 10 км. А чтоб не падать в обморок велел рассчитать дозу сахара для поддержки нормы сахара в крови и взять с собой. Чтоб если что....
Ну типа 300 ккал при полном голодании погоды не делают.
Я все тренировку вчера к этой мысли привыкала. Привыкла. Изготовила растворчик и побежала.
Понятно, что медленнее, но как могла быстро и даже с ускорениями все свои 3 км. Растворчик не понадобился, гипогликемия сегодня не появилась.
Есть я не хочу, ноющих ощущений пока нет, но я еще не гуляла долго.
Плюс вечерние впечатления.
С утра я была как-то бодрее. Но зато когда гуляла ныли только кишки, а почки уже не отсвечивали. Мне кажется, что вода задерживается. На коленях обычные отеки таки образовались.
После вчерашнего пампинга активно ноют бицепсы. Может вода на них уходит?