Ура, есть хочу!
Значит нормально пошл восстанавливаться, а то мой организм в знак протеста против нагрузки пытается не есть.
Пробежала 5 км с маленькой скоростью и с ускорениями на 100 м 5 раз. 2 раза вышла механически, а вот 3 раза действительно бежала. И получала кайф, хотя от этого болят бицепсы.
Мостик назад я сделала удержавшись руками за пятки. На локти не вставала. Ха!
Как приятно медленно и недолго бегать, наслаждаясь синим небом, перистыми кружевными облачками, зеленой травкой, тихим тихим Днепром.