Бегала утром вроде и не хуже - 2 по 400, 3 по 500, скорость та же. Но Влад недоволен. Он считает,что правильная техника должна значительно увеличивать темп. Завтра попробую иначе: как можно быстрее. но недолго. Вряд ли смогу больше чем по 200 м бегать.
Зато сегодня опять солнце! С утра ветрище был, а на вечер ветер стих. Так хорошо, так красиво, когда в сумерках зажигаются электрические огни - на мосту, на берегу, в аллее.