Как же меня тренер научил любить многосуставные упражнения. Как хорошо себя чувствуешь, поле упражнения, где работало все! Блин, наконец-то мне опять все равно, сколько я вешу и где еще есть отеки, потому что мне нравится то, что я вижу в зеркале. Мышцы в тонусе - красота!