Пришлось и сегодня бегать восстановительно. Но получше, конечно. Темп невысоко - 6:45, абсолютно стабильный с нормальной техникой и готовностью бежать дальше.
Ускорение по-прежнему чисто техническое, но уже с толчком.
Блин, становая отозвалась по полной. У меня и поясница до сих пор побаливает.