У ребенка отит и серная пробка в ухе. Причем одну вымыли, а про вторую сказали - нельзя, надо растворять, потому что сильно близко к барабанной перепонке. Так что ребенок пришел с новыми капельками, опробовал и пришел в восторг! Теперь у меня шумит в обоих ухах.
У ребенка противный верхний кашель, от которого он пьет АЦЦ. Зиму почти целую. Ну и толку, что он пьет, если кашель все время возвращается? А я подозреваю, что причина в очень сухом и теплом помещении, в котором он торчит целый день. Кто хошь начнет кашлять. Не то что я задохнулась, когда в квартиру вошла - мама побежала открывать окно, а это уже многое значит.
Надо Славику сказать.
Мамику нарисовали кучку лекарства, в том числе и дорогущую мазь. Вот на фига, скажите на милость? А главное, когда ж мама запомнит, что это не работает.
Мне тоже нарисовали быстренько направления на все дела. Выписали миорелаксант. Влад категорически против. Сяду почитаю. что к чему.
Сегодня бегала 9 км, но после 2 дней хорошей тренировки темп был намного ниже - 6:48. Конечно, я вообще не устала в таком темпе. И не болело ничего, пока бегала. Зато с Набережной опять домой прихромала. Но все-таки почему-то легче.
Тренировали ЦНС. Это когда стараются включить больше мышечных волокон.
1 - взяли гирьку в 8 кг. Я говорю, была тяжелее. Прыгала в длину - да долго не устаю. Взяли 15 кг - то же ка-кто слишком просто. Взяли гирю в 24 кг и с ней прыгали. Ну вот это реально уже. Отдыхала сидя глубоко на корточках, потому что в таком положении мышца растягивается.
2 - прыгала просто в длину. Хай! Почти 2 м! Реально! Для человека , который в принципе прыгал как коряжка. это прогресс значительный.
3 - прыжки в высоту, всего 5 подходов. 1 10 раз, остальные по 5. В 1 подходе до потолка допрыгнула только 3 раза, зато все остальные - все.
Я замечаю, что быстрее себя ловлю на неадекватности. Это хорошо.