Поскольку вчера я жрала сладости, сегодня много энергии. Так что получилась развивающая: 10 полноценных забегов, 30 минут общее время 23 минуты чистого бега, потому что после ускорения я шла 30 с. Один раз увидела даже 3:40, но в общем держался на 4:20. Все забеги полноценные, самый короткий был больше 20 с. На 7 пробежала 150 м - нарочно хотела посмотреть. За 35 с. 8 и 9 короче, а 10 внезапно для меня те же 150 м и за 34 с. Жжения не было, отката тоже, часто дышать пришлось только начиная с 8 забега. До этого даже дыхание было такое... небыстрое.
Интересно. Пожалуй, после такой еды и я больше могу пробегать.