Как заметила уважаемая Леа Танака. люди в роликах, пропагандирующие пользу кето-диеты обычно указывают на прилив сил внезапный.
Однако у людей, которые занимаются спортом даже любительски такое не наблюдается.
Полагаю, здесь есть путаница.
Я нередко добивалась кетоза после тренировки. Не подтвержденного, но по ощущениям это оно. Проявлялось это как хорошее самочувствие после тяжелой тренировки и большая легкость в аэробной работе. А после такой тяжелой работы упадок сил должен быть - раньше был, пока не было привычки. А теперь нет.
Но дело в том, что это никакой не прилив сил - это отсутствие упадка. А это такие разные вещи.