Накувыркалась.
Рассказала Владу как вчера специально падала в снег, чтобы убедиться: мне вообще не больно, никакого удара.
Влад сразу сказал: ок, раз ты преодолела страх, то сегодня кувыркаемся. А дельты потом делать будет. Вот и кувыркались.
1 - кувырок вперед - максимально мягко. Получается уже. Подходов 5 по 6-8 кувырков.
2 - кувырок вперед и сразу назад. 3 подхода.
3 - два кувырка подряд. Добивались, чтобы катится вперед подряд, без остановки. Получается. Кажется 2 подхода,
Голова не кружилась. но меня начало тошнить и довольно ощутимо. Так что между подходами пришлось качать трапеции. Поднимать руки локтями вверх с гантелями по 3 кг в позе орангутанга. А в конце пришлось бежать в туалет.
Пришлось топать в магазин покупать финики и яблоки. Съела финик. съела яблоко и попустило. А то даже холодный душ не помогал. Но я и не кувыркалась так много подряд. У меня просто не получалось.