Залог долголетия - максимальная автономность организма. Чем меньше ты зависишь от условий среды и окружения, тем меньше взаимодействуешь, а значит и проживешь дольше.
То есть, если хочешь продлить жизнь, нужно максимально поощрять и выполнять все мероприятия, способствующие эндогенному питанию и повышению адаптивности.
Правда, Влад считает, что говоря это нужно уточнять: твое тело уже должно быть достаточно технически подготовленным. чтобы реализовать эти способности. В противном случае ничего кроме ущерба ты не добьешься.