4 км но 6:25, гадство какое. Я была уверена, что быстрее, даже ускорение делала на 300 м. Ни фига.
Обидность заключается в том, что ступня, нога, поясница волшебным образом перестали болеть. Вот реально - ныли-ныли. ныли-ныли, а теперь ррраз - и встали на место все, пользуйся.
А не получается: одышка, малая амплитуда, общее недовольство собой. Обидно.