Я шла и в голове не было ни единой мысли. Потом сидела на берегу, глядя на воду. Потом опять шла с тихой головой. Только здесь и сейчас. Около часа. Вот это я понимаю медитация. Мне кажется, что если бы со многой кто-то заговорил я вот так бы автоматически ответила, а сама осталась бы в спокойствии и тишине.
Пришла домой. сделала тарелку с салатом и жевала его стоя на балконе и глядя на дорогу с машинами. Это я, которая опасается на балкон выходить. осталась бы в спокойствии.