Наконец-то темп подвинулся - 5:58. 3 км. Шаг небольшой - 90см. но есть ощущение нормального толчка и движения ступни. Наконец-то. Левая пятка болела ночью, после бега не болит. На этой неделе можно будет побегать!
У нас наконец-то нет ветра!!!! Так что и +6 С и без солнца ощущаются как тепло!
А я вчера все легкие вещи спрятала в чемодан.
Как же красиво на берегу осенью. И как бесконечно красивы ветки, купающиеся в воде. И утки, выплывающие из кудрявой тени на воду, гладкую как зеркало. Они не лебеди, но почему-то кажутся величественными.