Я бегала!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!!!!!! Медленно, по сути только 4 км нормально - 6:10, но как же приятно!!!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!
Ступня не так сильно болит! Вот хорошо!!!!
Но извините, 3 занятия пусть и не подряд но тренируем на ногах одну и ту же группу мышц. Мелких. Вот это ощутимо!