А вот когда чувак сам сознательно и рассчетно выбирает и оценивает, когда и что ест, чтобы были ли не был отек, то получается вовсе не от молочки и творога отекают!!
А получается - я ел творог с квашеной капустой, так что в итоге скорее всего было много натрия. Снизил творог до 400 г - не отекаю.