11 тонн для меня небольшая нагрузка.
Калорий силовая тренировка отнимает очень мало. Там время под нагрузкой маленькое.
Зато гормонов куча. Так что сегодня несмотря на боль в спине тело чувствует себя ослепительно!!! А рельеф на руках такой, что упасть в обморок. и венки на ногах вернулись. И владение телом великолепное.
И спокойствие. Прямо плыла по улице.
И плюшки: завтракала на балконе без шарфа и в легком свитере и не мерзла.
И заеды исчезли.
И холодовая аллергия на пальцах сразу уменьшилась.
Обожаю силовую в отказ!!!!