+ 5 С.
Бррррр!!!!!

Хотя на самом деле до 9 часов была хорошая погода. То есть +5-6 С, но зато сонячко и без ветра. Медленно медленно побегала: тренировка сегодня на выносливость в беге. А когда пришла на площадку поподтягиваться и на брусьях поработать: завыл такой, что быстренько обратно оделась в трикотажную ветровку. Дыхательные упражнения ушла делать во дор: там дома от ветра защищают. Днепр вспучился, пошел волнами, на небо полезли тучки.

И вот +13 С, а на улице хуже чем утром.
По сравнению с холодом, все слишком зеленое. Это уже ноябрьская погодка.

Подружкина дочка сделала предложенное в инсте упражнение - тягу с опусканием на скамью. Пришла в восторг6 такого никогда не видела и мышцы горят.

Шо значит возраст мелкий: отклик мгновенный , огород городить не надо!