Внезапный выходной.
+2 С, сыро, ветер. Посмотрела и решила, что бегать не хочу, учитывая, что недырявых кроссовок, в которых можно бегать, больше не осталось.
Вспомнила из методички единственную полезную вещь - триада Бубновского. Вот о ней я знаю еще с его книг. Сделала радостно. Подумали еще 10 циклов сделала, выбрав другую модификацию. Мысленно пробежалась, а сколько можно сделать версий приседов.
Не досчитала, сбившись на 164.