Вчера пережрала углеводов. И наконец-то жиров было не более 50 г.

Но в результате сегодня чувствую себя гораздо бодрее и веселее.! И утренняя медитация была лучше, и душ шикарный, и гуляла с удовольствием. и вообще после работы все 3 часа с тренировкой были классные.

И после тренировки практически медитировала над ужином.
И когда в очередной раз выругали, я огорчилась, но на более короткое время.

Ощущаю свободу.