С утра свеженько! Пришлось напяливать ветровку. Назад шал в белой кружевной маечке. Несмотря на сильный ветер.

Свет не выключили, так что все гимнастики отработали на ура. Но правда, не удалось полноценно повозиться с острым. так что полторы кушетки и 3 упражнения с острым. Надеюсь в понедельник удастся.
Мне нравятся сложные случаи.

Вчерашние 0,8 плюс сегодняшняя гимнастика обеспечили яркие впечатления для ягодиц, НШФ и верхней головки бицепса. Аж трещит.

Ощущение от сегодня - могущество лета. Богатейшая роскошная зелень, синее небо, пылающее солнце, безмятежная тишина между порывами ветра. Мощь природы. Чувство всемогущества: на все сил хватит, на все есть время!
Огромно!