Китайцы если верить книге заметок, называют Невозможно нестерпимым желание почесать спину стоя в поклоне перед высоким начальством.
Они правы: нестерпимо то, что невозможно утолить.
Стресс, который не нашел реализации.
Не отдых нужен как таковой - это как раз профилактика или восстановление.
Нужно действие способное снять напряжение от стресса.
То есть часть советов курсовых психологов вполне эффективна. Просто они не понимают что это такое, зачем и в каких ситуациях применяется