[/винни-пух/]

Волков в позапрошлом году делала доклад, где эту тему тоже затрагивали и описывал. Но очень емко. А тут прям конкретные циферки и меряли все серьезно - в камере.
25-30 км в день или другая активность ан 1,7. И будет тебе счастье. Такое впечатление, что наш организм рассчитан по умолчанию жить в этом диапазоне. А все что ниже - неестественный способ существования.

@темы: Как мир этот чуден и странен, Полезные для жизни ссылки, Йа - стойкий оловянный солдатик

Comments

[tshchetno-bytie]

Или же организм наш не рассчитан на существование рядом со шведскими столами.

[/винни-пух/]

tshchetno-bytie, это тоже.
Видимо правомерней говорить об идеальном диапазоне, когда суточное превышение калораж оказывается не выше 3%. А как это сделано - большой подвижностью или недостаточностью еды, не так уж важно. Хотя первый вариант полезней и лучше, так как позволяет восстанавливаться активней.