суббота, 11 ноября 2023
20:57

/винни-пух/
По ходу 500 приседов как-то чрезмерно на меня повлияли.
Словно я переработала.

- появились проблемы с глотанием
- легкое головокружение
- при проблемах желание есть пропадает, несмотря на то, что где-то хочется еще. А я из-за этого начинаю беспокоиться, потому что хотеть есть и ограничивать себя - нормальный для меня режим. А вот когда еда не лезет, а очевидно, что есть надо - это проблема. Момент, когда я прекрасно понимаю мучения бодибилдеров и желание перейти на один коктейли.

Влад сказал: не нервничай. Купи тортик.

Тортик не хочу. Печеньки еще могу. Но куда важнее другая мысль: можно и нужно превратить слова тренера - важнейшего человека в моей жизни, в триггер, который будет спускать крючок дзен.

"Почему я дожил до 85 лет? Потому что я каждый день говорил: в Багдаде все спокойно".



@темы: Я и психология - руками не трогать

URL
Комментарии
12.11.2023 в 10:46

Louis Lorraine
Я проснулся, смеясь над тем, какие мы здесь. БГ
/винни-пух/, да тьфу на вас! Успокойтесь и сьешьте пирожок! - сказал мне, пребыаающему в слезах и соплях после гастроскопии (где мне было больно, я отбивался и меня бержали две медсестры) очень крутой старенький профессор.) Видимо, это такой метод успокоения)
URL
12.11.2023 в 13:23

/винни-пух/
Louis Lorraine, возможно.
Отсюда и желание заедать стресс.
URL
12.11.2023 в 15:08

Леа Танака
Я не с тёмными, я не со светлыми, я за справедливость.
Louis Lorraine, /винни-пух/, так парасимпатика ж запускается, отдых, расслабление в противовес симпатической системе, которая отвечает за стресс.
URL
12.11.2023 в 18:15

/винни-пух/
Леа Танака, ага.
Тем не менее попытка есть во время обстрела у меня провалилась.
URL
12.11.2023 в 18:29

Louis Lorraine
Я проснулся, смеясь над тем, какие мы здесь. БГ
Леа Танака, наверное, что-то запускается, но класть в себя после гастроскопии хоть что-то было выше моих сил)
URL
12.11.2023 в 20:43

Леа Танака
Я не с тёмными, я не со светлыми, я за справедливость.
/винни-пух/, ну так в момент непосредственной физической, не выдуманной опасности как раз шпарит симпатика, и её не перебить ничем. Ибо в данном случае механизм выживания используется по назначению. Это при общем нервном напряжении, хронической тревожности итд - это работает. Ибо непосредственной физической опасности нет, а общий тревожный фон перебивается этим.

Louis Lorraine, у тебя это было как после отправления, какая еда.
URL