Жрать хочется. Не в смысле, что я чувствую слабость или падеж глюкозы в крови, а в смысле, что хочу жевать и наполнить желудок. Жидкость в виде кефира и сока - это фуфло. Хочу есть! Порезанный хлеб с кухни пахнет... ы-ы-ы...
Шо я вам хочу сказать. Таскание штанги для укрепления сухожилий дает замечательные результаты. Сустав не болел 2 суток!!! Даже больше, я и сегодня спала совершенно спокойно, совершенно спокойно делала зарядку, без ощущения, что если не сделаю, тут и мне грець, он только к полудню разнылся. Отличная методика!!! Берем срочно на вооружение!!!
Мало того,что всю неделю холодно, так и в воскресенье, мой выходной, дождь лупит с 5 утра, а то и раньше. В этом году лето вообще будет? Или они 5 дней выше +30 - это все? Задолбала зеленая зима.
"Рекомендуется обеспечить себя занятием на время посещения туалета: чтение книг, занятия на компьютере, прослушивание приятной музыки." Бля-я-я-... у меня во вторник колоноскопия. Бля-я-я. Еще и жрать сутки нельзя.
Крепили сухожилия и связки. В переводе это означает становая тяга с максимальным весом, плавно и нежно, но понемногу: 50, 55, 57, 60...ы-ы-ы-ы... Оказалось. что надо было до 70, но тренер сам забыл. Полчаса приседала. Правда. Следствие нагрузки на связки ощущается совсем иначе.
"Растворенный в воде радон легко проникает в подкожный слой, проходит жировую прослойку и достигает органов. В зависимости от концентрации химического элемента в воде, остановка радона может произойти на любом из трех этапов." Звезда моя, если радон прошел сквозь жировую прослойку, то ты - радиоактивный зомби.
"После гигиенических процедур можно смазывать повреждённую зону смягчающими кремами на основе хлорида натрия." Гы-ы-ы.... рекомендуется для деток, ага. Сама попробуй, дурында.
Чувствую себя киборгом. Я сыта, желудок не болит, все хорошо, но я отчаянно жажду сахара. Тупо сладкого. Все равно чего. Блин, надо было кашу жрать, а не белки.
Манера тренера доводить мышцы до отказа, а меня - до воплей и кряхтения, дает свои плоды. Сила еще ни фига не восстановилась, но рельефность явно повысилась. Но какого мне хочется углеводов, а не белков? А еще лучше белков с сахаром.
"Два одессита беседуют о политике. - Нёма, а почему террористы взрывают самолёты, метро, автобусы? Почему они не взрывают президентов, политиков, министров? - Понимаешь, Изя, теракт должен вызывать у простых людей страх и ужас, а не чувство глубокого удовлетворения."
Инсульт у матери моей подруги. Пока результат неизвестен: врач сказал, нужно наблюдать не менее 5 дней, чтобы понять чем дело закончилось. Это та самая женщина, которой 3 года лечили ногу после осколочного ранения. У нее сахарный диабет и хреновые почки, лишний вес и она не двигается. В больницу ее не взяли. Муж не выдержал и запил. Она на попечении свой второй дочки, у которой 2 детей и бывший муж, который никак не может уйти. И не просыхает. Сколько человек может выдержать, прежде чем ему станет все ранво?
Наше 15-летнее чадо подписало контракт с британцами - золотой партнер Майкросфот, однако. Карточку пришлось оформлять юниорскую, а то чаду некуда денюжку получать. Все, как положено, с запретом на разглашение, с бизнес-планом и всей положенной фигней. О как.
Вижу рекламу какой-то базы отдыха на Азовском море. Типа крутая. Отделана вагонкой со всех сторон, то есть жаркая. А ее главное достоинство как преподносит реклама - внимание! Подача воды в особенности горячей круглосуточная. Это что, теперь признак крутого курорта? Наличие воды? Не верьте, граждане. В Бердянске с водой полный Ок, причем круглый год.
Блин! Да у нас тут веселуха оказывается ! Ощад банк закрыт, в магазинах не работают скидочные карты, глотает только карточку приватбанка. Е-мое! А я работаю с утра и даже не смотрела что где происходит.
Я нуждаюсь в поздравлениях. Очень. Первое, что сказала сестра с утра - а где тортик? Не понял, кто здесь именинник? Вторая сестра соизволила прислать SMS. Позвонить не может. Она собиралась как бы приехать, а тут приехал муж Наташки, и я ей сказала. что типа мол, ночевать негде. В ответ - в субботу. получила: "я смотрю вы все не хотите меня видеть. Ну так я и не приеду". И с тех пор на звонки мои и мамы не отвечает. Так что я остро нуждаюсь в поздравлениях, а то от родственников хрен дождешься.
Как я люблю хорошие критические дни. Можно есть шоколад и ничего плохого от этого не будет: ни желудочных болей, ни головокружения, ни попыток тахикардии. Класс!!! Да еще и потеплело хоть чуть чуть. После 30 С я вообще могу трескать шоколад в неограниченном количестве.
Тренер вчера заявил, что как для девушки у меня очень мало жировых отложений. Прямо нужно вводить в рацион растительное масло или хотя бы побольше орехов. Э-э-э...
А причина отеков может быть совсем простая. Давление-то у меня теперь нормальное, а пульс-то все равно медленный, я ж спорстмен. Как-то я не рассматривала ситуацию с этой стороны.
Вообще у меня с тренером оказались очень близкие вкусовые пристрастия. Кофе, молоко, соевео молоко и вообще соя, сыр, и отсутствие склонности к мясу в любом виде. Правда, он любит сало. Зато мы оба любим хрустеть подсохшими кусочками соевого мяса. Только в Днепре его фиг добудешь.
Я бегала, да-с. Решила отметить 22 июня, встала правда поздновато, в полпятого, и пошла на прогулку и бегать, потому как все остальные в нашей квартире - глубокие совы. И хорошо пошло. Бегала немного, конечно, но не задохнулась, бедро на вечер конечно разнылось., но в терпимых пределах. Надо тренироваться.