Пишу текст о Мюнхенском соглашении.

Ну бляяяяя....
Ну по ходу историю 20 века надо знать.
Ну по ходу до Европы дошло.... может быть....

@темы: Ругательное, Я блондинка, мне можно., Как мир этот чуден и странен

---

Монотренировка. тонизирующая.

Жим лежа на скамье. Сначала с грифом, потом плюс 15 кг, потом еще5 иеще5. В итоге рабочий вес стал 45 кг. Неплохо. Поднимать по 3 раза. Хотя до груди именно с прикосновением я довела только дважды. Причем второй раз Влад помогал мне пальчиком.
Когда уморился, сняли 5 кг и стали делать с 40 кг. По 3 раза. Следить надо было правда за левой рукой: она "падает". Но 3 раза с 40 кг я делала уверенно и жестко. Не сказать, что утомилась.
Всего не менее 12 подходов.

А с душем не повезло: та часть дома , где в тренажерке душ, была без света.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

---

Обманули!!!! Обидели!!! Чувствую себя водителем перед светофором. Ждёшь когда посчитают последние секунды красного, вот-вот, а он бамс!!! И начал новый отсчет!

@темы: Ругательное

---

Что-то у нас стали прям по графику отключать. Хамство какое!! Солнечный ни разу за неделю не отключали, а нас уже четырежды за 3 дня.

Пропускаю тренировку, потому как следующие 5 часов единственные со светом

@темы: Ругательное

---

Веерное отключение.
Жалко. Уже до ночи не включат, Фик не попишешь

---

Провела утеплительные работы!!!!!

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Кусок из фильма. Старого кстати. Где девушка предлагает заменить на стройке силикатный кирпич розовым туфом. И вот мол , бюрократ заперщает.

А ничего что прочностные показатели туфа и силиката вообще ни разу не сравнимы? И тепловые тоже?

@темы: Ругательное, Я блондинка, мне можно.

---

Когда моя подруга в Донецке заявила, что у нее хорошая жизнь и все ок. Не надо никуда ехать и что-то делать, я слегка присела. Потому подумала и написала, что если ей нравится ее жизнь, если она хорошая. то она должна желать ее детям. Точнее предлагать - вот хорошая жизнь, такая как у меня.

Потом подумала над своей и насчитала 3 недостатка , из-за которых я не желаю такую же жизнь своим детям.

1 - я живу с мамой. Не рекомендую. Нельзя жить с родителями. нельзя! От этого плохо всем.

2 - я живу не на море. А я хочу жилище с окном на море.

3 - мое стремление копить деньги и желание больше зарабатывать обусловлено вовсе не безопасностью - финансовая подушка, и не жадностью, и не желанием повысить свой уровень жизни. У меня есть желание: содержать обоих своих родителей. И это не забота.
До 30 лет я регулярно слышала от отца, что я живу в его квартире и он меня кормит, а поэтому я должна делать что мне говорят и рот не открывать.
И я совершенно четко осознаю, что я хочу занять туже позицию. Я не вижу равных отношений с родителями: только доминат и принужденный. Я хочу быть доминантом. Только тогда я буду чувствовать себя в безопасности и довольстве.
Это и есть позиция абьюзера.
Это серьезная поломка в голове. поэтому я не очень-то желаю свою жизнь своим детям, пока не исправлю эти 3 недостатка.

Война, в отличие от моей подруги, мало влияет на мой ритм и режим жизни. И недостатком я простите не рассматриваю. потому что у меня другое отношение к обстоятельствам. Не - ко всему люди привыкают, все можно перетерпеть и надо искать хорошее в чем-то там. Не-а. я отношусь к тем, кто терпит до какой-то черты ( в пределах безопасности точно), а дальше хвост задрала и уехала в место поспокойней. Я не буду терпеть страх и ужас ради того, чтобы не уезжать и не расставаться с вещами.
Я не считаю это недостатком.

@темы: Я и психология - руками не трогать, Я блондинка, мне можно.

---

Реалии жизни в военном городе. Первое , что делаешь, когда включаешь компьютер: смотришь, а не попадаешь ли ты в плановое отключение света и воды и когда.

Это не минус , а плюс с моей точки зрения. Особенно когда график соблюдается.

@темы: Как мир этот чуден и странен

---

В Днепре боятся отключения воды - тотального.
Но сегодня дождь справляется с бесплатной доставкой воды на ура. С потолка капает. Слава юпитер в туалете. Но все равно мало приятного.

@темы: Как мир этот чуден и странен

---

Ну все, зуб вылетел!!!

@темы: Ругательное, Жалобное

---

Тонизирующая. На 0,9, то есть это когда развивающая не дополнилась развивающим упражнением второй части тела.

1 - скакалка. 1 минута с максимальной скоростью. Проскакать так 1 минуту я не могу, поэтому в несколько заходов. 5 подходов, отдых 4 минуты, на деле больше. потому что много обсуждали.

2 - подъем гантелек по 3 кг выше горизонтали впереди с разворотом ладоней внутрь. На переднюю дельту. Коротко как можно скорее 1 минута - чуть не сдох. Отдых.

3 - в наклоне на 45 градусов подъем прямых рук назад в верхней амплитуде - на задние дельты. 3 кг я не смогла поднимать, заменили на 2 кг. 1 минута как можно быстрее.
2 и3 делали поочередно. По 3 подхода.

Если я не буду следить за собой рискую превратиться в абьюзера.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

---

Горячая картошка

Причем отвратительная!!!!!!!

В Марьинке по последним подсчетам до сих пор остается 50 человек. Там нет ни одного целого здания. только развалины и некоторые не заваленные подвалы. Сведения неточные. поскольку связи нет, числа говорят волонтеры, которые раз в неделю доставляют куда-то на 3 угла гуманитарную помощь.
Света нет, воды нет, защиты от холода нет, домов нет.

50 человек упорно там сидят. Хуже всего то, что там по сведениям 3 детей.

Спрашивается, есть ли моральное и законное право насильно вывести хотя бы детей?

Лично я считаю, что да. Причем однозначно. Действия родителей поставили ребенка не просто в плохие условия жизни, а на край гибели. Явное условие для лишения родительских прав. К тому же после всех испытаний. этим детям все равно не родители нужны, а врачи - психиатр в первую очередь.

Уж как-нибудь на 3 человек ресурсы всяко найдутся.

@темы: Ругательное, Сдохни, сука

---

Вот у нас тоже снежок.

Ночью шел дождь, а утром крыши, машины, брава были уже беленькие. Он не держится. тем более завтра почему-то опять +134 предсказывают. Но тем не менее уже оскоромились.

По ощущениям не холодно. Но! Перчатки и носки одевать надо!"!!!!!!!!

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Ну то есть по итогам обсуждения пришли к выводу: жить долго, счастливо, в здоровом теле и здравой памяти - это тоже талант.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Тоже интересно.
Хотя я считаю, что это механические и творческие идеи, а стандартное решение и оригинальное.

@темы: Я и психология - руками не трогать

---

Прелесть!!!!

@темы: Я и психология - руками не трогать, Полезные для жизни ссылки

---

Тот момент, когда выясняешь, что описанное в литературе героическое сражение , оказывается вполне себе настоящим героическим сражением. Без всяких преувеличений.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Да, свист ракет над головой весьма специфический.
Н если слышишь, значит не в тебя, радуйся.

@темы: Я блондинка, мне можно.

---

Восстановительная.

1 - подъем гантелей лежа на скамье с самого низа. на скорость 50 раз, но легкие. Даже по 3 кг оказалось чересчур, так что работала с 2 кг. 5 подходов. Перетягала в понедельник. Даже такую фигню делать бранхиалис тянет.

2 - велосипед по 1 минуте чтобы и нагрузка, и не слишком - 30 км. 5 подходов. Или 6.

3 - подъем гантелей по 2 кг от горизонтали вверх, с выпрямлением локтей. по 50 раз на скорость. 5 подходов.

Какую интересную вещь Влад мне показал. Ролики одного товарища, который исследовал кровь - свою, под микроскопом после такой и сякой еды .Очень интересно , но я уже писать хочу.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик