К вопросу о разных модификациях белков в мышцах.
Впервые я с этим столкнулась, кажется ещё в школе училась. Предлагались мысленно заставлять себя принять какую-то позу, руку например поднять, но именно мысленно, а не сознательно, прилагая усилие. И если наловчился, у меня получалось поднять руки а стороны. Это делается очень медленно и ощущается так, как будто руки ничего не весят.
После какого разговора с Владом , лет пять назад, я пробовала прием во время как бы медитации. Примерно с таким же успехом.
А вчера, вспомнив о неутомляемые медленных волокнах, подумала, что именно их работа должна выглядеть так.
Шла в зал и "мысленно" поднимала руку. Одну. Подняла вверх над головой, правда согнутой, и поднимала по такой....более сложной траектории. Думаю как раз потому что по обычной траектории работают и другие волокна, а я пользовалась именно этим.
То же забавное ощущение, что рука без веса и что чтобы ее поднимать и держать не надо тратить сил.
Впервые я с этим столкнулась, кажется ещё в школе училась. Предлагались мысленно заставлять себя принять какую-то позу, руку например поднять, но именно мысленно, а не сознательно, прилагая усилие. И если наловчился, у меня получалось поднять руки а стороны. Это делается очень медленно и ощущается так, как будто руки ничего не весят.
После какого разговора с Владом , лет пять назад, я пробовала прием во время как бы медитации. Примерно с таким же успехом.
А вчера, вспомнив о неутомляемые медленных волокнах, подумала, что именно их работа должна выглядеть так.
Шла в зал и "мысленно" поднимала руку. Одну. Подняла вверх над головой, правда согнутой, и поднимала по такой....более сложной траектории. Думаю как раз потому что по обычной траектории работают и другие волокна, а я пользовалась именно этим.
То же забавное ощущение, что рука без веса и что чтобы ее поднимать и держать не надо тратить сил.