Как-то я не заметила, когда наступил этот знаменательный момент и я перестала трещать. Совсем. Весь комплекс суставных упражнений делаю и никакого звука ни в одном месте.

Вообще я живое подтверждение того как заметно изменяется костяк при силовых упражнениях в совершенно зрелом возрасте. Соотношение кифоза и лордоза в пояснице визуально и ощутимо изменилось, грудная клетка расширилась и выдалась вперед, правое плечо стремится опуститься. Этому мешает работа на компьютере. но стремление я приветствую.

@темы: Я блондинка, мне можно.