Такая... стандартная промежуточная тренировка. Гиперэстензия с повернутыми ступнями, вертикальная тяга, сгибание для бицепса, поднимание колен в упоре на брусьях и разгибание для медальных.
Но вот тот упоительный момент, когда ты ставишь на тренажере 65 кг для разгибания и окружающие парни слегка фигеют.
Но вот тот упоительный момент, когда ты ставишь на тренажере 65 кг для разгибания и окружающие парни слегка фигеют.
Дааа)))) Или как тот момент, когда разминку-кроссфит быстрее тебя делает только тренер))) Свои просто зубоскалят, а новички реально фигеют...