У меня с утра какой-то солнечный голод.
Думала побегать, хоть Влад сказал, что каждый день да еще и с увеличением дистанции - идея плохая. Но я встала такая энергичная, решила. что хочу. Не-а. не хочу, через 300 м я перешла на ходьбу и с большим удовольствием быстро походила.
И через пару минут заметила, что выставляюсь под солнце. Не хочу в тень, избегаю тени - иду четко по солнцу и страстно желаю снять шорты и майку так как хочу чувствовать солнце всем телом. Назад шла - лицо подставляло под солнце - какой-то неясный отек с ночи жить мешает. Прошел кстати за час ходьбы и солнца.
Хочу солнца!!!!
Это что, реакция на уменьшение солнечного дня?
По уклону вверх бежала и с удовольствием - там напрягается низ бицепса. А по ровной поверхности не хочу. А когда домой пришла - вообще выдала: пробежала вверх 10 пролетов, спустилась и решила, что мало. Ну еще 6 пролетов, спустилась. подумала и еще 7, а потом еще 10. Поняла, что могу так еще полчаса бегать.
Думала побегать, хоть Влад сказал, что каждый день да еще и с увеличением дистанции - идея плохая. Но я встала такая энергичная, решила. что хочу. Не-а. не хочу, через 300 м я перешла на ходьбу и с большим удовольствием быстро походила.
И через пару минут заметила, что выставляюсь под солнце. Не хочу в тень, избегаю тени - иду четко по солнцу и страстно желаю снять шорты и майку так как хочу чувствовать солнце всем телом. Назад шла - лицо подставляло под солнце - какой-то неясный отек с ночи жить мешает. Прошел кстати за час ходьбы и солнца.
Хочу солнца!!!!
Это что, реакция на уменьшение солнечного дня?
По уклону вверх бежала и с удовольствием - там напрягается низ бицепса. А по ровной поверхности не хочу. А когда домой пришла - вообще выдала: пробежала вверх 10 пролетов, спустилась и решила, что мало. Ну еще 6 пролетов, спустилась. подумала и еще 7, а потом еще 10. Поняла, что могу так еще полчаса бегать.