[/винни-пух/]

Сколько в Инстаграмм выкладывается разных упражнений, схем и рекомендаций. Некоторые даже вполне полезны.
И всегда, обязательно, в количестве выползают граждане и гражданки - последних больше, с вопросом: а можно ли это делать если болят колени?
Причем с подробностями: прыгать не могу, выпады делать не могу, приседать не могу - болит. Как модифицировать это упражнение для попы, плеч или рук, чтобы сделать с больными коленями?

Это только мне кажется идиотизмом?
Если ты не можешь прыгать и ходить из-за больных колен, на хрен тебе та попа? А работать с тем, что болит, чтобы вылечиться, не надо? Лучше жить с больными коленями и спиной?

Когда у вашего автомобиля отпадают задние колеса, вы че, будете красить бампер?

@темы: Я блондинка, мне можно., Пристрелите пианиста, потому что так играть нельзя.

Comments

[nover]

а можно ли это делать если болят колени?

то есть, если им скажут, что можно, он, что, будут делать? несмотря на больные колени))
Ну идиотизм же

[/винни-пух/]

nover, не будут конечно. Они ж болят. Но жаловаться будут.
Тут есть 2 хитрых нюанса. Во-первых, чтобы сделать что-то стоящее с больным коленом, надо быть хорошо упоротой девушкой, типа меня. А главное девушкой, способной терпеть боль и работать под болью. А для этого нужна длительная привычка. запросто так номер не пройдет, уверяю. Тело просто не подчинится. А если способность работать с болью есть, то вы уже на та тетеха, которая этим вопросом интересуется.

Во-вторых, абсолютное большинство марафонов и упражнений - понты. Там нагрузка никакая.

Просто на фига? На фига работать с попой вместо того, чтобы починить колени?