[/винни-пух/]

Опять познала дзен.
За 3 дня впервые вышла бегать - ножки болели. 7 подходов вполне себе медленного бега до момента, когда ноги становятся жесткими. Решила, что дольше нет смысла. Однако в итоге 7 подход был длиннее 3 первых.

Потому что я летала. Пронзала воздух и время, а мир проходил сквозь меня. Воздух держал меня. Я летела.
В общем приход в полном объеме.

Зачем люди бегают под музыку?Что может быть интереснее стука подошв об асфальт, шелеста прошлогодней травы, плеска волны о берег? Странные....

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

Comments

[Леа Танака]

Люди бегают под музыку, потому что она задаёт им ритм, и многим так легче.
И на самом деле это не рекомендуют делать.
Потому что ритм бега должен соответствовать естественному ритму дыхания/пульса в данный момент, а музыка со своим ритмом это перебивает.

[/винни-пух/]

Леа Танака, вот -вот. Может это и годится для соревнования, типа заставить себя поддерживать ритм, Но когда бегаешь для себя... короче смысла не вижу.