[/винни-пух/]

Результаты месячных страданий таковы.

1 - мне не показалось, что руки и ноги стали рельефнее. что особенно странно звучит для рук. потому что я вообще с ними не работала. Влад вчера на себе продемонстрировал и на мне отметил. Да, из-за тренировки выносливости перераспределяется жир. то самое. что назначают локальным жиросжиганием. что к делу отношения не имеет. Но факт такой есть: там где жир может мешать бегу. он ушел. И остался там. где не мешает: на передней мышце живота, в то время как ушел с косых, с внутренней стороны руки и зубчатой, с боков ног и квадрицепса и остался в кармашках и над коленом. потому что там он гадюка не мешает.
Занятно.

2 - в среду утром когда бегала, старалась держаться на носках - пружинить. И поняла, что правой я так делаю все время а левой я просто наступала и перекатывалась. А пружинила только в конце пробежки. Когда ноги болит. этот момент четко слышишь. Очень смешно, я бегала только правой ногой.

3 - бег разбивает целлюлит. Ага. Так что сзади я опять страшно выгляжу.

@темы: Я блондинка, мне можно.

Comments

[Леа Танака]

Насколько я знаю, целлюлит - это вообще не про вес и не про нагрузку, а про гормоны. Женские половые. И что силовые убирают целлюлит потому, что при силовых вырабатывается тестостерон, мужской половой гормон, и вот он его и убирает.
Могу быть не права, но именно такую версию я и читала.

У меня, например, никогда не было целлюлита. И я не знаю, почему - природные данные - или постоянная силовая нагрузка, которая уже стала привычной.

[/винни-пух/]

Леа Танака, типа да. но не все. Это кроме того голодные жировые клетки. Жир в них есть на хранении. вода есть, а жратвы им нету.
Вроде как эстрогена у меня немного - тип телосложения такой, что предполагает низкое количество. С другой стороны, учитывая насколько я была толстой может то что есть - это как раз хороший вариант.