Четвертый день голодания

[/винни-пух/]

Утром была гораздо бодрее. По-видимому, тренировка в зале обеспечивает меня гормонами на целые сутки. Бегала однако в таком же режиме: шагала дважды даже вместо медленного бега. Увы, я была уверена, что сегодня пробегу лучше. Зато последние 300 м я поддерживала темп: ну вот еще поворот, а слабо до следующего, а вот почти турникет....
Спала почему-то больше, чем вчера. А ведь спать стала меньше. Странно.

Холодно. Сижу и мерзну,пальцы ледяные. Однако самочувствие ощутимо лучше.
Головокружение от перепада давления и гипогликемии отличаются. Сейчас наличествуют только вторые. Понятно, что давление тоже от гипогликемии падает, но его повысить легко.

Налет на языке... ну есть как бы. Но меня не беспокоит. А вот язык, губы. полость рта посветлели и стали розовыми. Ацетонового запах не было уже вчера. Если двигаешься достаточно, выводить уже нечего.

Отеки пока есть на коленях и в любимых кармашках. Ну и на спине немножко. Но ноги уже лучше намного.

А вообще я хорошую уже задницу наработала. Она не стекла. И не поясница-копчик-и задница закругляет, а изгиб поясницы - чуть-чуть копчика - и торчат ягодицы. И что самое удивительное - грудь есть. Не, она все равно нулевая, но не пустая нулевая, а заполненная.

Дополнения вечерние.
К вечеру отеки на коленях все равно появились, а кармашки не рассасываются. Увы. Появилось вновь тянущее чувство в животе, но с почками не связанное. Возбуждают вид и упоминания абрикос, огурцов и помидоров. Хочется!!!
Однако!!! Я чувствую себя гораздо бодрее. Никакой слабости и дохлости. Рвануть с места не могу наверное, но и замедленности дурнотнотной нет.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

Comments

[nover]

я бы хотела поголодать, как вы, либе, но чот очкую насчет давления. У меня низкое, где-то 80 на 60, 90 на 70 бывает. Ну вы там как, в обморок не стремитесь? Голова не кружится?

[/винни-пух/]

nover, нет, в обморок не стремлюсь. Голова кружится только при резком изменении тела - для голодовки это нормально.
У меня по жизни нормальное давление - 120/80, но были периоды, когда оно почему-то упорно держалось на 90/60. Но пожалуй такое явление наблюдается все реже - ура нагрузкам.
Просто попробуйте сначала 3 дня. Только не забывайте о движении. Давление поддерживает потребитель, а потребитель - это работающие мышцы.

[nover]

/винни-пух/, еще хотела спросить: воду же можно, да? Я просто не представляю как без воды))

[/винни-пух/]

nover, лично я голодаю с водой. И даже с чаем - без сахара, разумеется. А после бега и зала еще и ломтик лимона сосу. Но я знаю деятелей, которые сидят на сухой голодовке. Влад. кстати, пробовал, но частично, в смысле пару дней на сухую, а потом с водой.

[nover]

/винни-пух/, а нагрузки те же оставляете? Или уменьшаете?

[/винни-пух/]

nover, уменьшаю непроизвольно. То есть утром бегаю явно с меньшей скоростью. Однако в зале нагрузка не уменьшается, хотя интенсивность может и ниже. Просто потому что для меня предел скорости ниже. А напрягаюсь я также сильно. Но пешком на занятия все равно хожу.
Тем более, что у нас сегодня мост закрыли.

[nover]

/винни-пух/, спасибо. Попробую.