Я это сделала!!!
Всего -то 1,5 недели мучений и у меня получилось!!!
Последние 3 дня я стала бегать как тогда на стадионе. И получалось, что правильно я бегу буквально 200-300 м. Тяжело, непривычно, все время сбиваюь. Попытки перейти на 500 м были всего лишь попытками бегать как раньше. А елси толкаться ногами, ане двигать ними, то увы.
И вот сегодня 5 забегов как обычно, а на 6 вдруг что-то переключилось и я побежала как надо , то есть правильно и экономно, потому что легко пробежала 500 м. Подумала - интересно же. и через 100 м пробежала еще 100 быстро. Шаг стал 81 см!
Ура!
У меня 1 раз получилось побегать!!!
Всего -то 1,5 недели мучений и у меня получилось!!!
Последние 3 дня я стала бегать как тогда на стадионе. И получалось, что правильно я бегу буквально 200-300 м. Тяжело, непривычно, все время сбиваюь. Попытки перейти на 500 м были всего лишь попытками бегать как раньше. А елси толкаться ногами, ане двигать ними, то увы.
И вот сегодня 5 забегов как обычно, а на 6 вдруг что-то переключилось и я побежала как надо , то есть правильно и экономно, потому что легко пробежала 500 м. Подумала - интересно же. и через 100 м пробежала еще 100 быстро. Шаг стал 81 см!
Ура!
У меня 1 раз получилось побегать!!!