Еще побегала 5 км. Почему-то теперь хватило только на 6 подъемов, хотя общая скорость была выше. Начали болеть ступни и мышцы сверху и с боков колена. Работает!
Всю неделю жрала кашу вечером как не в себя. А теперь 3 день она вообще не лезет. Все жду, что результаты из-за этого ухудшатся, но почему-то нет.
С другой стороны орехов и семечек стала есть больше. По ходу моему организму нужен таки жир, а не углеводы.
Всю неделю жрала кашу вечером как не в себя. А теперь 3 день она вообще не лезет. Все жду, что результаты из-за этого ухудшатся, но почему-то нет.
С другой стороны орехов и семечек стала есть больше. По ходу моему организму нужен таки жир, а не углеводы.