Бегать не бегала и на тренировку не пошла. Туда-то точно доберусь, а вот назад решила, что могу не добраться.
Делала изометрию для ног, рук и середины спины. За 1 час справилась. Аж потряхивает. В конце мышцы стали как кисель.
И чешутся изнутри.