Побегала с убыстрениями. Нет, все-таки днем бегать приятнее. Не быстрее. но приятнее. Ускорений 6 - иначе 5 км бегу впустую, хватило 1 раз аж до 250 м, ура!!!
5 забег по-прежнему самый тяжелый. Вот прям слышно как ноги не бегут, а тянутся. Но уже в конце . На 2 и дальше забегах первые 180-200 м бежать быстро приятно и сил хватает.
А на 6 забеге был интересный момент. Ощущение, что у меня утяжеление на боках бедер и внизу икр. Но это не мешает, а наоборот помогает, потому что тяжесть позволяет лучше размахивать ногами. Забавно.
5 забег по-прежнему самый тяжелый. Вот прям слышно как ноги не бегут, а тянутся. Но уже в конце . На 2 и дальше забегах первые 180-200 м бежать быстро приятно и сил хватает.
А на 6 забеге был интересный момент. Ощущение, что у меня утяжеление на боках бедер и внизу икр. Но это не мешает, а наоборот помогает, потому что тяжесть позволяет лучше размахивать ногами. Забавно.