Поломался мой измеритель бега. Но бегала хорошо: я чувствовала как на втором км шаг шире и я прям машу ногами. А так как за отмеренные 12 минут я пробежала больше. чем за 13, то уверена, что хорошо.
И еще 1 км помедленнее. а то мне стыдно бегать только по 2.
Поняла сегодня одну тупую-претупую вещь. Когда мне не хочется бегать и я себя заставляю, а это от дистанции не зависит, так вот я не не хочу бегать, а не хочу бегать плохо.
Чертова идиотка-перфекционистка!
Мне скоростной объем делать надо и просто объем. вообще по фиг как получается, а в голове спотыкаюсь о том, что бегать надо только хорошо и чтоб каждый раз лучше.
А ведь уже ж умная, прекрасно знаю о стремлении к среднему уровню.
И еще 1 км помедленнее. а то мне стыдно бегать только по 2.
Поняла сегодня одну тупую-претупую вещь. Когда мне не хочется бегать и я себя заставляю, а это от дистанции не зависит, так вот я не не хочу бегать, а не хочу бегать плохо.
Чертова идиотка-перфекционистка!
Мне скоростной объем делать надо и просто объем. вообще по фиг как получается, а в голове спотыкаюсь о том, что бегать надо только хорошо и чтоб каждый раз лучше.
А ведь уже ж умная, прекрасно знаю о стремлении к среднему уровню.