Как-то давно я встречала такой шутливый совет. Если хотите научиться кататься на лыжах - тренируйте стойку возле зеркала. Вот когда научитесь позу принимать правильную, то все, готовый лыжник.

Шутка шуткой, но в шутке большая часть правды. Когда стало получаться бегать побыстрее, стало понятно, что для этого нужно сохранять правильное положение тела и правильно двигать ногами. И на самом деле меня хватает на быстрый и правильный бег ровно настолько, насколько хватает сил сохранять это положение. Усталость, мышцы ног и дыхалка здесь не при чем.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик