[/винни-пух/]

6:38.
Ага.
А вот не зря поминала вчера Бубновсокго и проблемы с суставами. Сигнал это был. который я не поняла.
В общем, делала олений шаг и болящее с понедельника место на правом бедре прямо над суставом пронзило резкой болью. Бегать я бегала, но медленно. Зато сразу вспомнила как бегать на носочках медленно, потому что не на носочках бегать нельзя вообще.
Блин, как это надоедает! Вот опять месяц херней страдать вместо тренировок!!!

@темы: Жалобное, Йа - стойкий оловянный солдатик

Comments

[Леа Танака]

Одна из самых сложных вещей - слышать превентивные сигналы тела. До того, когда этот сигнал перерастёт в ту или иную болячку. Я учусь этому всю жизнь, и, честно, меня до сих пор заносит. Очень хочется быстрее, выше, сильнее. Но опыт показывает, что вместо быстрее и выше, будет зигзаг - упадок - восстановление. Иногда просто приходится сдерживать себя. Мозг куда-то рвётся. Но знаю ж, что если сорваться, то буду восстанавливаться очень долго.
Но порой это не работает даже при знакомых схемах. А уж при незнакомых...

В общем, это целое искусство.

[/винни-пух/]

Леа Танака, ага. Трудноусваивамое.