Пробежала вчера намного быстрее. То есть 1 км за 6:30, что как бы все равно быстрее. А потом я как-то нащупала правильный угол в колене, при котором нога ощущалась как рычаг, который и не выношу вперед. а наоборот - толкаю назад. И темп при таком же усилии резко вырос: 5:48 и 5:41 на 2 и 3 км.
А вот дыхание затруднилось. Отвыкла.
Но все равно класс!

Что бегала сегодня не знаю. Старалась помедленнее. А что именно - не знаю. потому что телефон разбит.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик